Поступаем вместе!

Меню

Облако тегов:

Ссылки:





           

Рецепты прокачки мозга

Как заставить свой мозг работать в полную силу

мозгКак часто возникает ситуация, когда нужно сконцентрироваться, собрать в кулак всю свою волю, а также умственные способности и проявить себя во всей красе. Но именно в такие мгновения заявляет о себе молчавший доселе синдром недосыпа, мысли разбегаются в разные стороны, и, как снег на голову, возникает целая куча отвлекающих факторов. А тут уж совсем не до работы. Заранее очень сложно распланировать время так, чтобы рабочий период совпадал с пиком вашей активности, а расслабленное состояние организма совпадало с крепким здоровым сном. Да что уж тут говорить, это не просто сложно – это нереально.

Ввиду приближающихся сессии и экзаменов этот вопрос становится особенно актуальным. Не зря ведь один из студенческих законов гласит: «Если в сессию запереться в комнате с кроватью, едой, гитарой и учебниками, то к началу семестра можно стать выспавшимся жирным хорошим музыкантом». Это всё к тому, что вместо того, чтобы готовиться, вы будете заниматься чем угодно, но только не учёбой. Всё это от неусидчивости, слабой концентрации внимания и недостаточной восприимчивости материала.

Что такое ТРИЗ?

Г.С. Альтшуллер - создатель ТРИЗЧто такое ТРИЗ?

Теория решения изобретательских задач (ТРИЗ) – наука, которая изучает законы развития технических систем и использует их для решения изобретательских задач. ТРИЗ создана в Советском Союзе инженером Г.С. Альтшуллером и его учениками.

ТРИЗ получила признание не только в странах бывшего СССР, но и за рубежом. Более 150 известных компаний мира применяют ТРИЗ и ищут специалистов по ТРИЗ для своих исследовательских и изобретательских служб.

Книги по ТРИЗ переведены и изданы в США, Японии, Англии, Франции, Германии, Польше, Чехии, Венгрии, Южной Корее, Финляндии и других странах.

Создана Международная ассоциация ТРИЗ, включающая множество общественных организаций в разных странах. В России, Европе, США, Японии и Южной Корее регулярно проводятся международные конференции по ТРИЗ. Методы ТРИЗ используются для усиления других методов проектирования и совершенствования техники – ФСА, Six Sigma, QFD, метода Тагути, Axiomatic Design и др. ТРИЗ применяется в менеджменте, рекламе, решении коммерческих и социальных задач, педагогике.

Насколько Вы подвержены оптическим иллюзиям?

Сайт BBC предлагает проверить подвеженность человека иллюзиям. В данной игре Вам предлагается выполнить 20 заданий, связанных с оптическими иллюзиями.

Память. Как быстро мы забываем?

Как быстро забывается выученный материал?

В 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз (1850-1909) составил график, который отражает зависимость "забывания" от времени.

Кривая Эббингауза

Исходя из кривой, можно сделать вывод, что основной объем материала забывается в течение 1-2 суток, особенной в первые часы.

Играем и тренируем память

Тренировка памятиНаша память – удивительно избирательная штука. Зачастую она проявляет себя как капризная дама с непредсказуемыми поступками. Думаю, в ситуации «вот, только что помнил, но забыл» не единожды бывал каждый. А вот последствия от такого фортеля нашей памяти могут быть самыми разными от простой смены темы разговора до снижения оценки на экзамене или потери стратегической цели на переговорах.

Для того, чтобы мы сами могли владеть своей памятью (а не наоборот), психологи разработали множество различных методик ее тренировки. Одна из самых интересных и древних – мнемотехника.

Состоит она из соединения двух понятий – ассоциация и фон. Фон – это то, что вы отлично, до мельчайших подробностей, знаете (расположение мебели в вашей квартире, названия папок на компьютере, дорога в университет), ассоциация – это мысленная связь между двумя предметами. Если очень кратко описать основной принцип мнемотехники – то это ассоциация тех фактов, которые вам нужно запомнить, с тем, что вам уже хорошо знакомо. Причем, как правило, такое «своеобразное нанизывание» новых фактов на известные происходит как будто без логики и всякого здравого смысла.

Диета для мозга

Диета для мозга"Ты есть то, что ты ешь". Так гласит народная мудрость. Правильное питание сказывается не только на твоем физическом состоянии, но и на умственных способностях.

Тебе бы конечно хотелось, запоминать больше и соображать лучше, решать задачи быстрее и совершать меньше ошибок. Для этого нужно не только много заниматься, но и обеспечивать своему мозгу не только достойный отдых, но и качественно и правильное сбалансированное питание. О том, что особенно полезно для здоровья глаз мы уже писали. А в этой заметке речь пойдет о диете для мозга.

Не поспеваете за собственной мыслью?

клавиатурные тренажеры«Люди делятся на две категории: те, кто смотрят на клавиатуру, когда печатают двумя-тремя пальцами, и те, кто этого не делают. Потому что просто не успевают уследить за всеми десятью пальцами, занятыми в работе» («Соло на клавиатуре»).

Знаете, чем в данный момент занимается на работе бОльшая часть офисных сотрудников? При условии, конечно, что они - люди добросовестные и честно отрабатывают свою зарплату.

Взгляд на клавиатуру, нажатие двух-трех клавиш, потом – на монитор, затем – снова на клавиатуру… Шейная гимнастика какая-то, а не работа! Какие-то слоги набираем чаще, над какими-то приходится задуматься…

В среднем человек, использующий «зрячий двух- или четырехпальцевый метод» печатает 101-150 знаков в минуту. Если представить себе, что в среднем слове 5 букв (берем по минимуму), то получается всего 30 слов или 3 строчки текста! Три строчки! То есть, на одну стандартную страничку (а это в среднем 57 строк) надо потратить почти 20 минут! Три страницы в час или 24 за целый рабочий день…

Дневник спасает от депрессии

Блог спасает от депрессииНа нашем сайте есть возможность вести свой онлайн дневник или блог. Этой возможность пользуются далеко не все посетители нашего сайта. А зря!

Недавно ученые из Технологического университета Swinburne в Мельбурне (Swinburne University of Technology in Melbourne), изучающего психологические преимущества блогов, сделали вывод, что блоггеры испытывают более сильные чувства привязанности к какому-то конкретному сообществу и чувство поддержки, чем те, кто не ведет онлайн-дневник. А ведь наш сайт и является сообществом абитуриентов. Создавался он для того, чтобы помочь вам поступить в ВУЗ, определиться с будущей профессией и минимизировать стресс от "вхождения во взрослую жизнь".

А работать и учиться под музыку проще

большой офисный центрНаши уши – один из самых загруженных человеческих органов. Ежеминутно на нас обрушивается целый ливень аудиоинформации, как приятной, так и, напротив, раздражающей. Пение птиц, шум большого города, жужжание оргтехники – человеческий мозг потихонечку смиряется с обилием звуковых раздражителей и, если они более-менее постоянны, и вовсе перестает на них реагировать. Совсем иное дело – музыка. Даже если она звучит ненавязчиво, фоном, к ее разнообразию сложно привыкнуть, а воздействие на сознание и подсознание трудно переоценить.

Развитие творческих способностей

После долгого перерыва продолжу рассказывать о тренинге по развитию творческих способностей, который я проводила в нашем чай-клубе перед Новым годом. Начало можно увидеть здесь.

Два полезных рецепта

По стране шагает эпидемия ящура гриппа. Нам некогда болеть: самое время готовится к поступлению и проходить дистанционное обучение. Публикуем два очень полезных рецепта. Проверено на себе - 100% работает.

Грипп не должен помешать

Красный крестЧерез месяц начнется Республиканский турнир юных физиков (ТЮФ), через два месяца стартует Республиканская предметная олимпиада, так что для многих мозговитых школьников сейчас наступает пора высокой мозговой активности и усиленной подготовки. Да и поступление в ВУЗ пока что никто не отменял. Сейчас самое время начинать активно готовиться и решать тесты. Но речь в заметке не об этом. Мы дадим несколько простых советов, как не заболеть гриппом и простудой.

Как сохранить зрение

ОчкиГлаза напрямую связаны с мозгом человека. От здоровья глаз зависит не только общее здоровье человека, но и нормальное функционирование мозга. В последнее время люди стали намного больше работать за компьютером, огромная нагрузка ложится на глаза школьника и при обучении. Как же сохранить здоровье глаз и не получить близорукость, столь распространенную в наше время.

Системы компьютерной математики (CAS)

Всегда было интересно, используют ли современные абитуриенты системы компьютерной математики (CAS - computer algebra system) для подготовки, для углубления знаний. Спросите "А зачем?"

Отвечу. Есть несколько причин.

Как защититься от гриппа

В Беларуси объявлена эпидемия гриппа. Заболеть очень легко - кругом разносчики вирусов. А для абитуриентов наступают горячие деньки и болеть им уж точно некогда. Как же уберечься от гриппа?

RSS-материал
             
MOZG.by (C), 2007-2008 admin@mozg.by