Поступаем вместе!

Меню

Облако тегов:

Ссылки:





           

Студент должен быть здоров

Современная жизнь быстротечна и стремительна, а у студентов и молодежи она вдвойне насыщена различными событиями и важными делами. Современный студент – это уже не вчерашний школьник, который закончил школу и поступил в другое учебное заведение. Студент нашего времени – это вполне самостоятельный и независимый человек, который принимает решения и отвечает за свои поступки. Но согласитесь, что при таком ритме жизни молодой организм подвержен сверхнагрузкам и зачастую студенты и молодежь имеют ряд заболеваний, возникших из-за чрезмерных физических нагрузок, стрессов, утомления. В первую очередь страдает зрение, возникают проблемы с позвоночником и осанкой, нарушаются сердечно-сосудистые и пищеварительные системы.

Решением может стать включение спортивных нагрузок в режим дня. Достаточно купить велосипед в Минске и начать передвигаться на нем по городу. Это позволит не только укрепить физическое здоровье, но и позволит вам сэкономить на проезде в общественном транспорте.

Помимо велосипедных прогулок вам будут полезны посещения спортивных и тренажерных залов. В последнее время количество таких заведений стремительно растет, поэтому не составит большого труда найти для себя зал, расположенный поближе к месту учебы, работы или проживания. Важным преимуществом занятий в таких залах является то, что занятия проходят под наблюдением квалифицированных специалистов и тренеров, что в первую очередь является гарантией безопасности для вас, а также способствует достижению высоких результатов.

Но если у вас совершенно нет свободного времени на велосипедные прогулки либо занятия в тренажерных залах, то и в таком случае вы сможете найти для себя способ заниматься физкультурой и спортом. К примеру, достаточно лишь пройти несколько остановок общественного транспорта пешком, и вы получаете замечательную пешую прогулку по свежему воздуху, которая позволит вам размять мышцы после напряженного дня в университете или на работе, а также обогатит ваши легкие и кровь кислородом, так необходимым вашему организму.
Не стоит пренебрегать своим здоровьем в молодости, ведь значительно проще следить и укреплять его будучи молодым, чем позже сожалеть об утраченном.

             
MOZG.by (C), 2007-2008 admin@mozg.by